Praxis für Ernährungsberatung

Die Ernährungberatung im Ennepe-Ruhr-Kreis

Dirk Hardes (zur Website)

Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, auf seine Gesundheit zu achten. Grundlage hierfür ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung, welche einen hohen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.

Stress und Hektik regieren immer mehr unseren Alltag. Die Folge ist, dass wir uns häufig und in der Regel unbewusst falsch ernähren. Auch junge Menschen leiden bereits unter den Folgen falscher Ernährung. Die Problematik betrifft zunehmend auch unsere Kinder und Enkelkinder. Dies wurde durch Studien (DONALD-STUDIE) belegt.

Die Häufigkeit falscher Trink- und Essgewohnheiten ist enorm gestiegen. Daher ist es wichtig schon den Kindern so früh wie möglich, auf spielerischem Weg, einen gesunden Umgang mit Lebensmitteln beizubringen.

Für Personen jeglichen Alters ist es wichtig, sich richtig zu ernähren. Besonders für diejenigen unter uns, die an Krankheiten leiden (Patienten mit Gicht, Osteoporose, Rheuma, Magen-Darm-Erkrankungen, Fettstoffwechselstörungen, Lebensmittelallergien, Krebs, uvm.), kann die richtige Ernährung entscheidend das Wohlbefinden fördern.

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